Im Sommer auf den Flüssigkeitshaushalt achten
Comments (1) Jetzt beginnt wieder die Jahreszeit, in der wir unterwegs froh sind, einen kühlen Schluck zu trinken dabei zu haben. Jedes Jahr ärgern wir uns, dass wir wieder nicht auf sommerliche Temperaturen eingerichtet sind und keinen Flaschenkühler dabei haben. Dieses Jahr soll das anders werden. Dazu muss der Flaschenkühler aber jetzt gekauft werden, sonst wird es draußen richtig warm und es hat wieder nicht geklappt. Es reicht, wenn im neuen Flaschenkühler eine 0,5 Liter Flasche Platz hat. Schließlich ist man ja nicht fern jeder Zivilisation und kann notfalls an jeder Tankstelle Nachschub holen. Normalerweise reicht es aber, wenn ein halber Liter Flüssigkeit als kühles Getränk zur Verfügung steht.
Es gibt Kühlmanschetten für Flaschen, die nicht auftragen. Sie können bequem mitgeführt werden, einige Modelle haben sogar eine Art Karabinerverschluss, mit dem die Flasche vielleicht am Gürtel befestigt werden kann. Egal, ob im Beruf, beim Einkaufen oder bei einem Ausflug, es ist nicht nur eine Frage der Annehmlichkeiten, ein Getränk dabei zu haben. Vielmehr tun wir auch viel Gutes für unsere Gesundheit. Bei längerer Abwesenheit von Zuhause ist es empfehlenswert, im Auto eine kleine Kühltasche mit Kühlakku zur haben, in welcher ein paar Getränkeflaschen Platz haben. Es ist selbstredend, dass sich alkoholische Getränke nicht dafür eignen, den Flüssigkeitshaushalt tagsüber zu regeln. Zu empfehlen sind Mineralwasser, zuckerarme Limonaden oder kalter Tee, der höchstens mit Honig gesüßt sein soll. Wer gar nicht auf sein Bier verzichten will, kann eine Flasche alkoholfreies Bier in die Kühltasche mit Kühlakku stellen. Ansonsten eignen sich alle Getränke, die den Durst löschen und die wenig Zucker als Bestandteil aufweisen.
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