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Der „Mindful December“ ist eine kostenlose Video-Impulsreihe im Dezember. Es gibt tägliche Inspirationen, um das Jahr 2019 zu reflektieren und den Fokus für das Jahr 2020 festzulegen.
Mindful December ist eine kostenlose Veranstaltung von Leni Schwarzman (Mindset-Coach, Yogalehrerin, Gesundheitstrainerin und Autorin). Vom 02. bis 22.12.2019 gibt sie jeden Tag einen Video-Impuls, um Schlüsselelemente des Jahres 2019 zu reflektieren und die Weichen für ein glückliches, erfülltes Jahr 2020 zu stellen.
Leni Schwarzmann, Autorin von „Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen„, gliedert die Impulse in drei Themenbereiche.
In der ersten Woche geht es um das Thema „Selbstbild“. Aus dem Selbstbild resultieren Gedanken, Gefühle, Handlungen und letztlich auch Resultate. Um etwas also wirklich „von innen heraus“ zu verändern, muss am Selbstbild gearbeitet werden.
Die zweite Woche behandelt das Thema „Verantwortung“ – denn letztendlich ist jeder selbst für sein Wohlbefinden verantwortlich (auch wenn es manchmal einfacher scheint, die Schuld auf „die Umstände“ abzuschieben).
In der dritten Woche geht es um das Thema „Umsetzung“, denn die in den ersten beiden Wochen reflektierten Gewohnheiten und gefassten Ziele sollen im Jahr 2020 natürlich auch umgesetzt werden. Ohne einen konkreten Plan (einzelne Schritte, Formen der Unterstützung usw.) bleiben Ziele oft eher „Wünsche“.Zum dreiwöchigen Online-Videokurs kann man sich schon jetzt kostenlos anmelden auf: https://lenischwarzmann.coachy.net/optin/mindful-december/
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Leni Schwarzmann
Frau Leni Schwarzmann
Postfach 2203
61352 Bad Homburg
Deutschlandfon ..: 0176-57878566
web ..: http://www.lenischwarzmann.de
email : info@lenischwarzmann.deIch helfe Menschen, die
– Gewohnheiten haben, die sie ablegen oder verändern möchten. Beispielsweise weil sie merken, dass sie sich damit selbst im Weg stehen
– Ein Ziel haben und noch nicht wissen, wie sie dieses erreichen sollen oder bisher keinen Erfolg verzeichnen konnten.
– bewusster leben und ihr volles Potential entfalten möchtenSie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.
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Leni Schwarzmann
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email : info@lenischwarzmann.deDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
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Mindful December (online-Jahresreflexion)
wurde gebloggt am November 12, 2019 in der Rubrik Allgemein
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